我保證每天至少吃一次隔夜燕麥粥。我通常在上班前吃早餐，但有時如果錯過晚餐或下班很晚，我就會吃隔夜燕麥粥，因為感覺吃一頓正餐有點麻煩。
加入燕麥片和一匙奇亞籽，加入水果，倒入豆奶、牛奶或酸奶，醃製一下，就完成了！
如果我早上上班前先喝一杯黃金牛奶，然後再吃Onao，我一天的營養就充足了！ ！
오트밀로 한끼 식사 가볍게 괜찮겠네요..
맞아요 가볍게 한끼하기엔 정말 좋죠
보기만해도 건강해보이네요
제철과일이랑 같이 넣어 먹으면 맛도있어요
오트밀 요즘 많이 드시더라고요! 건강도 챙기고 맛도 좋은 이너뷰티 짱짱
맞어요 요즘은 오트밀 종류도 많아져서 살때마다 고민되요ㅠ
오버나이트 오트밀 너무 맛있어보이네요
과일이랑 같이 먹어서 더 맛있어요 ㅎㅎ
오트밀이 다이어트에 좋다는데 전 먹기가 쉽지않네여ㅜ
특유의 식감때문에 꺼리시는 분들도 많더라구요
가벼운한끼네요 부럽습니다
따로 불 안써도 되서 아침에 땀 흘리지않고 한끼 먹어서 좋아요
오나오 맛있는데 전 배가 안차더라구요ㅠㅠ
저도 처음에는 배가 안찼는데 이제 점점 요령이 생기나봐요
아침으로 든든하겠네요 ㅎ
네 든든한 아침식사입니다👍
오트밀 골든밀크 맛나보여요
골든밀크는 분유가루 맛이나서 꼬숩드라구요
정말 맛있어 보여요 저도 먹어보고 싶어요
한벙 도전해보세요! 입맛에 맞으실지도 몰라요
