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我相信你們當中很多人早餐都會喝一杯米蘇加魯(misutgaru)。
或許是因為米菓子的主要成分是碳水化合物,所以它的卡路里含量比預期的高。
由於它熱量很高,我在節食時應該格外小心。
가루종류는 조심해야 되더라구요 다이어트엔 간식으로 먹기 부담스런 칼로리네요
미숫가루는 생각보다 칼로리가 높아요. 간식보다는 식사 대용으로 먹는 게 나아요.