如何緩解強烈的情緒?

 

這不是光靠不斷思考或擔憂就能解決的問題。

我壓力很大,但很難放下並接受這一切。

有時,你至少會經歷一次這樣的擔憂。

如果這件事超出了我的專業領域,我可能就放棄了。

我一直在思考這個問題,想知道是否有更好的方向。

我一直在擔心和研究,但時間一分一秒地過去,我越來越焦慮。

 

有沒有辦法放下煩惱,不再憂慮?

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評論 2
  • wonhee095003
    생각을 하면 더 스트레스 받더라구요
    전 다른 것에 집중하다보면 좀 잊고 있기도 해요
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      dlskdus0907
      作家
      그쵸 다른 걸 해야겠어요
      환기해야겠네여 ㅠㅠ