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下肢體訓練

2026.04.21 23:27
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下肢體訓練

 

今天，我們要打造強壯的下半身肌肉。

我做了5分鐘的下肢肌力訓練。

 

 

 

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評論 2
  • fjrtp73789
    근력운동 잘 하셨네요
  • 들꽃7
    어제도 하체 집중 근력운동으로
스트레칭 잘 해 주셨어요