自由聊天

高強度全身鍛煉

2026.04.16 20:38

查看 9建議 0廢棄物 0

高強度全身鍛煉

今天，我增加了居家運動的強度，比平常有所提升。

我進行了一次高強度全身運動來燃燒卡路里。

評論 4

머랭22

칼로리 불태우셨네요!!
실천이 쉽지않은데 멋지십니다

2026.04.17 12:58

유저gG1BpSlePm

作家

캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요

2026.04.28 23:57

dlskdus0907

고강도 운동이네여
힘드셨을 거 같아요

2026.04.17 15:12

유저gG1BpSlePm

作家

근력운동도 제대로 효과를 보려면 꾸준히 해주는 게 필수지요

2026.04.28 23:57