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今天介紹的是最基本的下肢肌力訓練。
我做了5分鐘深蹲來塑造腿部線條。
하체 근력 위해 5분 스쿼트 잘해주셨어요
하체 근력 기르는 스쿼트 5분 해주셨군요 수고하셨어요
5분 스쿼트 잘 하셨네요
스쿼트 운동 잘하셨어요 하체근력에 좋죠