超簡單的腹部練習

我做了一套非常簡單的腹部運動。
它似乎能刺激腹部脂肪堆積,同時也能增強肌肉力量。
초간단 복근운동

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評論1
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    못멧지
    12동작 잘 따라하셨어요
    홈트운동 잘하셨어요