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晨間運動後吃烤雞蛋和水煮蛋
補充蛋白質，
我只吃了半個地瓜就覺得精力充沛。
아침 운동은 고구마와 구운 계란으로 든든하게 잘 드셨네요 포만감도 있지요
아침 운동 후에 계란으로 챙기고 고구마도 든든하게 챙겼어요
고구마와 계란 으로 아침 든든하게 잘 드셨어요
운동후에 단백질 섭취 후에 계란과 탄수화물 물 고구마도 챙겨요
피부미인되고파
들꽃7