爬樓梯

오늘도 일상 생활 속에서 계단 오르기로 근력 강화 운동 잘해 주셨네요

계단오르기는 언제든지 할 수 있어서 좋은거 같아요.
저도 할 기회가 있으면 할려고해요.

하루에 못해도 1~2번이라도 하려고하는데..
오늘은 아직이네요~ 밤운동나갈때 해야겠어요

계단오르기 힘들어요 저는 못하네요