跳躍練習

점핑 운동

 

 

如今,鍛鍊強度越大,效果越好。

我做了一套跳躍訓練,即使是初學者也能輕鬆跟練。

 

 

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評論 2
  • 個人資料圖片
    못멧지
    점핑운동 잘하셨네요
    활기차게 운동하셨군요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      역동적인 동작이 많아서 힘든 홈트지만 그 만큼 운동 효과는 좋답니다