我把玉米和馬鈴薯加熱後吃了。玉米能緩慢升高血糖，因此有利於血糖控制。
옥수수와 감자로 포만감 있게 잘 드셨네요 옥수수는 혈당 조절에 조금 식재료입니다
삶은 옥수수네요. 맛있는 옥수수 먹고 싶어요.
