中文 ( 繁體 )
今天早上運動後,我又補充了蛋白質。
我確保吃到熱乎乎的煮雞蛋和豆漿。
운동후에 삶은 계란과 두유로 단백질 보충 잘 하셨어요
운동후에 단백질 섭취 해주고 있어요 꼭 챙기네요