自由聊天

睡前伸展運動有助於獲得良好的睡眠

2026.03.12 21:15

查看 30建議 0廢棄物 0

為了睡個好覺，我睡前做了運動。
放鬆全身的肌肉結節讓我感覺輕鬆多了。
感覺血液循環會改善，所以我想我會睡個好覺。

숙면을 위한 자기전 스트레칭

評論 10

피부미인되고파

목요일도 스트레칭으로 마무리 잘 해 주셨네요. 편안한 밤 되세요

2026.03.12 21:19

오와둥둥

作家

숙면 스트레칭 했습니다
몸이 가뿐합니다

2026.03.31 20:23

sukki1596614

스트레칭 수고하셨습니다
 숙면에 도움되겠어요

2026.03.12 22:34

오와둥둥

作家

스트레칭으로 뭉침 풀었습니다
편안한 시간 되십시오

2026.03.31 20:23

wonhee095003

숙면을 위해 자기전 스트레칭
잘해주셨어요

2026.03.13 00:33

오와둥둥

作家

잠자기전에 스트레칭했습니다
편안한 저녁시간 되십시오

2026.03.31 20:23

못멧지

자기전 운동 하셨네요
몸풀기에 좋겠어요

2026.03.26 10:49

오와둥둥

作家

몸풀기 좋은 운동입니다 
화요일 저녁시간 편안하게 보내십시오

2026.03.31 20:23

들꽃7

숙면을 위한 자기전 스트레칭
마무리 잘 해 주셨네요

2026.03.29 23:14

오와둥둥

作家

숙면돕는 운동했씁니다
편안한 시간 되시기 바랍니다

2026.03.31 20:24