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我在 Cash Home Training 做了適合初學者的伏地挺身練習。它可以增強手臂力量和耐力。
저도 무거운 몸을 일으켜 봅니다 어김없이 출석 체크 완료하신 모습 너무 근사해요
캐시홈트 운동 잘 했습니다 응원 감사합니다
푸시업은 기본이지만 팔 힘과 체력에 정말 좋아요. 꾸준히 하시면 금방 효과를 느끼실 거예요.
체력기르기 좋은 운동입니다 효과 좋은거 같습니다
푸시업 운동 잘 하셨네요
근력운동 했씁니다 화요일 밤 편히 보내십시오
푸시업 운동 으로 잘 해주셨어요 매일 꾸준히 해주세요
푸시업 운동했습니다 근력 기르기 좋스빈다
오와둥둥
빠담소리
오와둥둥오와둥둥피부미인되고파
오와둥둥