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伏地挺身練習

2026.01.26 23:16
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伏地挺身練習

 

 

今天，我們將在家中進行全身運動。

我做了適合初學者的俯臥撐練習。

 

 

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評論 8
  • 유저ZaV5ghvxrt
    초보자를 위한 푸시업 운동 잘해주셨어요.
꾸준히 하면 좋을것 같아요.
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      가장 기본적인 전신운동이기도 하지요
  • 애플짱짱
    푸시업 운동 잘 마치셨네요 
수고많으셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋답니다
  • 個人資料圖片
    못멧지
    푸쉬업운동 잘하셨네요
내일도 화이팅 입니다
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      오늘은 하체 근력운동을 했답니다
  • 들꽃7
    초보자를 위한 푸시업 운동으로
스트레칭 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      홈트하고 나면 개운해서 잠도 잘 온답니다