我做了Cash Home Training的瘦臂和深蹲練習。
它是一種肌力訓練方法。
팔운동과 스쿼트 운동 잘 하셨네요
캐시홈트 잘쓰셨어요 상하체 고루 해주셨네요
슬림팔과 스쿼트 운동 두가지로 홈트 잘 해 주셧네요