我進行了下肢肌力訓練。這是一項以肌力訓練為主,卡路里消耗適中的運動。它有助於增強腿部力量。
다리근력에 좋은 하체 집중 근력운동 잘 해주셨네요
하체 근력이 상체보다 더 중요하다고 하더라구요~~ 과식한 오늘 같은날은 무조건 하체 가죠야합니다ㅎㅎ 운동 열심히 잘하셨네요^^!
다리 운동 잘 하셨네요
근력운동 잘하셨습니다 꾸준히 운동하고 건강챙겨요
하체집중운동 해주셧네요 고강도 운동 해내셧군요
하체 집중 근력운동 수고 하셨어요