我早餐吃了蒸蔬菜和豆漿。

今天，我用Soybe Lab豆奶取代了水煮蛋。

蒸蔬菜、豆腐、豆漿優格、豆漿！

我計劃在飲食中添加煮雞蛋，以補充蛋白質不足的飲食。

今天的齋戒時間為14小時25分鐘！

我現在空著肚子感覺很好，沒有吃宵夜。