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下肢肌力訓練與纖細手臂練習

2025.12.23 15:30
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我在 Cash Home Training 做了下肢力量和平衡練習以及瘦手臂訓練。

這是一項增強肌肉力量的鍛鍊。

下肢肌力訓練與纖細手臂練習下肢肌力訓練與纖細手臂練習

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評論 10
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    근력기르기 위해서 두가지 홈트
잘 해주셨네요
    • 오와둥둥
      作家
      근력기르기 운동했습니다
저녁시간 즐겁게 보내십시오
  • fjrtp73789
    운동 잘 하셨네요
    • 오와둥둥
      作家
      운동 잘 했스빈다
화요일 저녁시간 즐겁게 보내십시오
  • 유저oC0FbbjGLZ
    하체운동 수고하셨습니다 
편안한 밤 되세요
    • 오와둥둥
      作家
      하체운동 다리근력 기르기 좋습니다 
운동 도움됩니다
  • 個人資料圖片
    못멧지
    상하체 고루 해주셨네요
걷기 잘해주셨어요
    • 오와둥둥
      作家
      상하체 운동했습니다
근력운동됩니다
  • 들꽃7
    하체근력운동과 슬림팔 운동
잘 해 주셧네요
    • 오와둥둥
      作家
      하체근력 밸런스 운동과 팔운동했스빈다 
저녁시간 즐겁게 보내십시오