為了睡個好覺,睡前我做了些伸展運動。放鬆全身的肌肉結節讓我感覺輕鬆多了。感覺血液循環會改善,所以我想我會睡個好覺。
가뿐한 몸을 위해 자기전 스트레칭 잘하셨어요
어제 하루도 수고하셨습니다 뭉친 근육 이완 시카고 밤사이 잘 주무셨죠
스트레칭 잘 하셨네요
자기전 스트레칭 잘하셨네요 하고나서 개운하시겠어요
숙면에 도움되는 스트레칭으로 마무리 잘 하셨네요