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你需要睡眠超過7.5小時的原因

2025.12.15 22:35
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你需要睡眠超過7.5小時的原因

 

 

據說睡眠時間超過7.5小時對健康有益。

它有科學根據。

 

 

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評論 6
  • fjrtp73789
    수면이 여러모로 다 좋다는 이야기는 들었어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      숙면만큼 건강에 중요한 게 없지요
  • leajjang9017
    우와~ 매일 그렇게 자기 힘드네요.
어쩌지...
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      저도 6시간 안 되게 자서 걱정이 되네요
  • 個人資料圖片
    머랭22
    일찍 자야겠네요..
하지만 저녁만 되면 그게 쉽지않아요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      저도 매일 늦게 자서 고민이 많답니다