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今天的居家鍛煉

2025.12.10 22:43
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今天的居家鍛煉

 

 

如今，在各種現金家庭培訓選項中，

我進行了一套運動計劃，旨在同時提高下肢力量和平衡能力。

 

 

 

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評論 6
  • fjrtp73789
    홈트 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 매일 꾸준히 하고 있답니다
  • 個人資料圖片
    못멧지
    5분동안 스트레칭 해주셨네요
홈트로 잘해주셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      오늘은 캐시홈트 중에서 예쁜 뒷태 만들기 운동했답니다
  • 들꽃7
    5분동안 홈트로 하시고 
마무리 스트레칭 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      홈트하고 안 하고 컨디션 차이가 많이 나더라구요