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我在 Cash Home Training 做了全身 Tabata 訓練和深蹲。
這項運動還可以增強肌肉力量。
전신운동 잘해주셧네요 부위별로도 한번더 해주시니 완벽한 홈트네요
부위별로 하면 좋습니다 편안한 밤 되시기 바랍니다
전신운동과 스쿼트 하시느라 고생하셧어요
운동 잘 했습니다 홈트 맨손운동이라 요긴합니다
운동 너무 좋네여 근력 잘 키워보세용
운동 아주 좋습니다 근력 기르고 싶습니다
스쿼트와 전신운동 잘 하셨네요
스쿼트와 전신운동 했습니다 편안한 밤 되시기 바랍니다
근력을 키우기 위해서 두가지로 잘 해주셨네요
근력 기르기 운동 했습니다 도움됩니다
오와둥둥
오와둥둥dlskdus0907
오와둥둥
오와둥둥피부미인되고파오와둥둥