今天早上我空著肚子補充了昨晚流失的水分。我白天也應該經常喝水,因為水對內在美和排出廢物都有好處。
아침공복에 따듯한물 한잔 잘드셨습니다~ 추운날 저절로 따뜻한물 마시게 되네요
저도 오늘 날씨가 추워서 따뜻한 차 위주로 수시로 마셨네요.
공복 물 한 잔 습관, 정말 좋은 습관 같아요.
수분충전 잘하셨어요 넉넉하게 드셔주세요