居家訓練:清晨伸展運動,開啟活力滿滿的一天。我用簡單的動作放鬆了緊繃的肌肉。我白天也需要經常伸展身體。
토요일도 기상후에 스트레칭으로 몸풀기 잘 하셨네요
상쾌한 아침시작하셨군요 홈트로 운동 잘해주셨어요