全身運動和下肢肌力平衡練習

我做了全身運動以及下肢肌力和平衡練習。

增強下肢力量很重要,這樣才不會跌倒。

全身運動和下肢肌力平衡練習全身運動和下肢肌力平衡練習

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評論 2
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    피부미인되고파
    하체 힘 기르기 위해서 2가지 종류 홈 트 잘 해 주셨어요
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    못멧지
    전신과 하체 해주셧네요
    필요하신거 골라하니 홈트 쓰기 좋네요