伏地挺身練習

伏地挺身練習

 

 

今天,我將進行全身力量訓練。

我做了適合初學者的俯臥撐練習。

 

 

 

 

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評論 5
  • wonhee095003
    전신 근력운동으로
    푸시업 수고하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      전신 근력운동으로 운동 효과가 아주 좋지요
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    머랭22
    초보자를 위한 운동이니까 좀 쉬운가요?
    그래도실천하는게 쉽징낳아요 
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      이름만 초보자를 위한 운동이라 실제로 하면 힘들더라구요 
  • 個人資料圖片
    못멧지
    푸쉬업운동 잘해주셧어요
    하고나면 상쾌할듯요