現金家庭訓練練習透過放鬆緊繃的肌肉來幫助你睡得更好,從而緩解疲勞。
자기전에 스트레칭 해주시고 피로 풀어주는 거 너무좋네요
스트레칭 해주면 좋지요 저도 오늘 자기전에 해보려구요
자기전에 잘해주셨어요 하고나면 숙면하실듯요