피부미인되고파
자기전에 스트레칭 해주시고 어제 숙면에 도움이 되셨길 바래요
睡前做這 14 個伸展動作，放鬆全身緊繃的肌肉，有助於緩解疲勞，讓身體感覺輕鬆許多，從而獲得良好的睡眠。
血液循環似乎也很好。
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評論 4
- 더달달s
정말 그래요 저도 개운하고 뭉친 근육 풀기에 넘 좋네요
- 못멧지
자기전 스트레칭 동작이 많군요 다하고 주무시면 순환에도 좋겠어요
- green
숙면을 위한 행동이네요 굿굿입니다아