工作時,我的手突然停了下來。
不,其實,我的手停下來是因為我的思緒停止了。但我發現什麼都不做,只是靜靜地待著也挺好的。當我的大腦一片空白時,我的思緒反而變得更加清晰了。我認為這些短暫的休息是很好的放鬆方式。我想我應該能再次以輕鬆一點的心情繼續前進了。
저도 멍하게 하늘 바라 보고 있으면 그렇게 좋아요
잠깐의 멈춤, 잠깐의 휴식, 잠깐의 명상이 도움이 된다 하더라고요 다시 시작할 에너지가 된대요