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高強度全身鍛煉

2025.10.30 23:13
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高強度全身鍛煉

 

 

今天，我增加了居家運動的強度，比平常有所提升。

我進行了一次高強度全身運動來燃燒卡路里。

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評論 6
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    못멧지
    고강도 전신운동이라니 무섭네요
홈트 열심히 해주셨군요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      칼로리 불태우는 고강도 전신운동은 일주일에 한두 번씩은 꼭 한답니다
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    green
    고강도 전신운동
하셨네요. 굿굿요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      고강도 전신운동은 힘들지만 운동 효과가 좋아서 자주 한답니다
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    tkgk11433801
      홈트 너무 좋은 운동이죠.  
일상에 활력을 줄 수 있어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      홈트 하고 안 하고의 차이가 생각보다 크더라구요