피부미인되고파
자기전에 뭉친 근육 풀어주시면서 하루 마무리 하셨네요
睡前做這 14 個伸展動作，放鬆全身緊繃的肌肉，有助於緩解疲勞，讓身體感覺輕鬆許多，從而獲得良好的睡眠。
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評論 4
- 더달달s
꾸준한 스트레칭 응원해요 아무래도 자기 전에 뭉친 근육을 풀어주면 좋더라고요
- 못멧지
캐시홈트로 스트레칭 해주셨군요 14동작 하고나면 긴장이 풀리고 잘 주무실꺼 같네요
- green
숙면을 위한 몸풀기 인거네용 ㅎㅎ굿굿요