我走了超過10000步。飯後散步有助於消化,並有助於控制血糖。
오늘도 만보걷기 달성하셨네요 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
혈당관리도 되고 배도 들어가고 식후걷기 너무 좋은거 같아요.
만보 수고하셨어요 굿밤되세요
식후에 걸으시면 당걱정도 없지요 만보달성 축하합니다
늦은 밤에도 포기하지 않고 만보를 완주했다면 정말 근성이 대단해요. 자신을 믿고 꾸준히 노력하는 모습이 감동이에요. 그런 사람은 어떤 목표든 이룰 수 있을 거예요.