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纖細的手臂

2025.10.21 22:46
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纖細的手臂

 

 

今天，在 Cash Home Training 的上半身力量訓練練習中…

我把手臂練細了。

 

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評論 6
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    피부미인되고파
    슬림한 팔 만들기 홈트로 운동 해 주셨네요. 수요일도 꾸준히 홈트 해 주세요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      슬림한 다리 만들기와 세트로 하면 더 효과가 좋더라구요
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    못멧지
    12동작 5분동안 잘해주셨어요
상체마스터 해주셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      아침저녁으로 하는 5분 동안의 홈트가 생각보다 건강에 큰 도움이 되는 것 같아요
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    green
    슬림한 팔 만들어
가시는 중이네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      평소에 하체 근력운동 위주로 하면서 상체 운동도 자주 한답니다