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高強度全身鍛煉

2025.10.20 22:49
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高強度全身鍛煉

 

 

今天，我增加了居家運動的強度，比平常有所提升。

我進行了一次高強度全身運動來燃燒卡路里。

 

 

 

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評論 6
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    피부미인되고파
    고강도 전신운동 해주시고
월요일 운동 효과 보셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      가끔씩 강도 높여서 홈트하는 게 효과가 좋더라구요
  • 個人資料圖片
    못멧지
    이름만 들어도 고강도일꺼 같아요
5분 할애하셔서 운동 잘해주셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      집중해서 운동하기에 5분이 결코 짧은 시간이 아니더라구요
  • 個人資料圖片
    green
    전신운동이네여
화이팅하세용
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      홈트를 하체와 상체 그리고 전신운동으로 나눠서 열심히 하고 있답니다