今天,在現金居家訓練中,下肢肌力訓練包括…
我做腿部運動來減掉大腿脂肪。
허벅지 군살 없애주는 홈트로 해주셨네요 저도 해봐야겠어요
요즘 하체 근력운동 위주로 열심히 하고 있답니다
매일 운동하는게 쉽지 않은데 대단하신거 같아요. 화이팅 입니다!
일단 시간이 5분 정도라 부담없이 하기 좋아요