短時高強度鍛煉,打造腹肌

短時高強度鍛煉,打造腹肌

 

 

今天,在眾多上半身肌力訓練中…

我進行了短暫而高強度的運動來練出腹肌。

 

 

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評論 8
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    피부미인되고파
    복근 만들기 홈트로 마무리 하셨네요
    수요일 운동 화이팅 하세요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      캐시홈트는 다양한 루틴이 많아서 재밌게 하고 있답니다
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    머랭22
    짧고 굵게 복근운동 좋은데요!
    꾸준히 운동하고 복근 만들어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      캐시홈트는 다양한 루틴이 많아서 재밌게 하고 있답니다
  • 더달달s
    오 엄청 힘들어보이는 홈트예요!
    수고많으셨어요 💕 
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      캐시홈트는 다양한 루틴이 많아서 재밌게 하고 있답니다
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    green
    짧고 굵게 운동이네여
    저도 그런거 좋아해여
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      캐시홈트는 다양한 루틴이 많아서 재밌게 하고 있답니다