我在 Cash Home Training 做了手臂減脂練習和深蹲。
它可以增強手臂和腿部的力量。
오~~ 운동하시는 모습 정말 멋져요! 저도 실천을 해야하는데...쩝...하하;;
2가지운동하셨네요 잘 챙기셨네요
근력 길러주셨네요 화이팅하세요
전신운동으로 해주셧네요 구성짜서 하는것도 좋겟어요