伏地挺身和深蹲練習

我做了 Cash Home Training 的伏地挺身和深蹲,中間間隔了一段時間。

你可以增強手臂和腿部肌肉力量。

伏地挺身和深蹲練習

伏地挺身和深蹲練習

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評論 4
  • fjrtp73789
    푸쉬업이랑 스쿼트 잘 해 주셨네요
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    피부미인되고파
    푸쉬업과 스쿼트 두가지로
    운동 잘 해주셨네요
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    라라라베이지
    시간차 두셨지만 역시나
    건강하게 홈트 수고하셨습니다 😄😄😄
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    못멧지
    푸시업과 스쿼트 운동 좋네요
    잘챙겨서 해주셨네요