我在家中進行Cash Home Training的跳躍練習和腹部練習,中間間隔一段時間。
它可以緩解腿部僵硬,也能減掉腹部脂肪。
점핑운동과 복부운동으로 홈트 잘해주셨네요
시간차 두고 운동하셨네요 수고하셧어요
2가지 운동 야무지게 해주셨네요 홈트로 잘하신거 같아요