據說我吃了天天之後,月經量反而增加了。
你經常可以在網路上看到例子。
他們說這是因為天天(Tenten)含有維生素E。
它含有高達 5 國際單位(5 毫克)的維生素 E。
這個量相當於成人建議攝取量的50%!
因此,月經期間出血量增加和
維生素E與此有關…
具有強大的抗氧化作用改善血液循環據說它有助於…
如果過量服用,月經期間可能會出現實際的過度出血或
術前或術後服用可能導致出血過多等副作用這
這種情況可能會發生,所以服用時一定要小心! ! ㅠㅠ
(反過來說,諷刺的是,它可以幫助緩解荷爾蒙失衡引起的症狀,例如月經不規則和經前症候群。)
天天的限量攝取量是
8歲以上兒童:每日兩次,每次2片
每天限服4片!
每天服用四片維生素E片劑,超過每日建議攝取量的兩倍。
(但是,每日攝取量上限為540毫克)
上限 = 如果超過這個量,可能會發生嚴重後果。
(作為參考,540毫克=108片Tenten片劑)
它不應被輕視,僅被視為兒童的營養零食。
事實上,它營養豐富,對人體有重大影響,因此過量食用可能會產生副作用,需要注意。
結論:服用天天時應嚴格遵守限制攝取量。
每天服用量請勿超過4片!請務必遵守此規定。
來源:Instiz
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