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여드름때문에 고민이 많았는데 꿀팁 감사합니다
我的膚質很少長痘痘。但這並不代表我一年365天都不會長痘痘。我發現，每當月經來潮，或是換季或天氣乾燥導致皮膚水分失衡時，我就會爆痘。每當這種情況發生時，我的解決方法就是服用維生素A。維生素A是一種脂溶性維生素，據說每日最大攝取量為3000微克（10,000國際單位）。在冬季或換季時節，我通常每週一、週三和週五服用；而在像現在這樣炎熱的夏季，我似乎每3到4天服用一次。透過這樣規律地服用，我明顯感覺到我的皮膚狀況正在改善。
但是，你知道有時你會忘記服用補充劑，或者記住服用補充劑很麻煩。
此外，有時你甚至會長痘痘，例如當你疲憊不堪或月經來潮時。
每當出現這種情況時，如果我立即服用維生素 A 片，我的痤瘡就會在第二天消失。
去年，我的皮膚開始出現老化和惡化的跡象，我做了一些研究，了解到維生素A和E對皮膚有益。我開始服用它們，而且確實看到了效果。 （作為參考，我透過化妝品外用維生素E。）
如果你正在為痤瘡困擾，不妨試試這個方法。
由於它是維生素，只要不過量使用就不會有副作用，所以我認為這是一個值得嘗試的方法。
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評論 61
- T2M1
여드름 났을땐 가만히 두거나 약 바르기만 했는데 비타민 먹는 방법도 있군요! 좋은 정보 알아가네용
- doyun627
비타민 에이 섭취가 도움되는군요
- 별사탕76
여드름 나면 비타민A 섭취해야하는군요
- 기린이마스터
비타민에이가 여드름에 좋군요
- 추천요정
제 기억에도 로아큐탄인가 그 약 품이 아마 비타민 A 성분이 제일 많았던 걸로 기억해요
- 바바바아밤
여드름에 비타민A 섭취가 좋군요 정보 감사해요~
- 들풀
여드름에 비타민a가 효과 있군요
- vivida777
여드름에 비타민 A 가 좋군요
- 꽃이뻐
여드름 났을때 비타민 챙겨먹으면 도움이 되는군요
- seeyu
비타민 A섭취가 여드름에 좋군요
- 황도원88
저도ㅠ 여드름 피부 아니엇는데 요즘 갑자기 나요ㅠㅠㅋㅋ 팁 감사합니다!!
- 유저zFXXbVLo7I
신기하네요 다음에 한번 해볼게요
- 폴누나야
오 솔깃하네요 참고할게요
- khee25196
오 꿀팁 감사합니다. 비타민 섭취 필수에요
- 최강야구
좋은 정보 감사합니다 집에 있는 비타민을 챙겨먹어야겠어요!
- 유저j5AASznkin
비타민 a가 도움이 되는군요
- 통통사마
여드름 꿀팁 감사합니다 따라해 볼께요
- 효닝닝쓰
갑자기 난 여드름에 비타민A가 좋군요 꿀정보네요
- romance76873
여드름 대응에 꿀팁이네요
