鈣、鎂和維生素D有助於維護骨骼、肌肉和神經健康。每天晚上服用兩粒。這有助於緩解壓力,促進睡眠。
저녁에 스트레스를 풀어주면 숙면에 더 도움되겠네요. 칼마디 잘 챙기셨어요
요거 먹고난뒤부터는 누우면 꿀잠자는데 꽤 도움된거 같아요