睡前服用鎂,有助於肌肉放鬆和收縮,也有助於獲得良好的睡眠。

 

鎂

1
0
評論 1
  • 생태숲
    분말형인가봐요
    숙면에도 도움된다니 마그네슘도 기능이 다양하네요