我很好奇為什麼我總是很難確保自己喝夠水。
我不確定這是否困難。
我盡量每天早上至少喝一杯水,並且有意識地告訴自己需要喝水,但即使這樣也很難堅持。不過,我發現把水倒滿杯子,放在離身體近的地方,確實能讓我喝得更多。
물마시기 수고하셨어요 응원합니다
더운 날씨 물마시기 잘 챙겨야해요
맞아용!! ㅎㅎ 의식적으로 잘 챙겨마시지 않으면 잘 안되더라구용 ㅠㅠ
그래서 텀블러나 생수병 그대로 들고 다님서 마시기도해요
ㅠㅠ 저두요..ㅠㅠ 잘 안챙기면.. 빠지고 못 마시게 되더라구요!
물 많이 마시는 게 은근 쉽지가 않더라고요
저는 500 생수병을 들고 다녀요.. 그래야 수시로 마시기 좋더라구요
저도 텀블러를 가까이 두거나 생수병 500미리짜리 옆에 두거나 그렇게 해서 마셔요