5/30（週四）男性彈性蛋白/穀胱甘肽

據說，對於女性而言，關節或骨骼的虛弱，例如骨質疏鬆症，是由缺乏彈性蛋白引起的症狀，因此建議攝取足夠的彈性蛋白。

穀胱甘肽：有助於防止皮膚老化，改善皮膚健康，並有助於排毒。