睡前喝一杯水

今天晚上睡覺前,我又喝了最後一杯水。

補充睡眠期間因流汗或呼吸而流失的水分

喝一點。睡前喝一杯水

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評論 2
  • 뿅22
    잠들기 전에 수분 보충 잘 챙기셨네요 
    좋은밤 되시길 바랍니다 
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    캉스컬리지
    자기전 물한잔이 혈액에 좋다고 해요
    물한잔 좋은 습관이네요