最近,我一直在努力進行有氧運動,例如使用跑步機或散步。
做完之後感覺很好,但是我的小腿會變得很緊繃,我擔心會形成肌肉結節,而且因為肌肉僵硬,所以會疼痛。
所以我買了一個腿部按摩滾輪,我正在使用它,我非常滿意。
一開始會有點疼,但漸漸地就會覺得很爽,所以超容易上癮!
我建議長時間站立或經常感到腿部僵硬的人使用,即使不是在運動後立即出現這種情況。
와 처음에는 많이 아프겠어요
저도 있어요. 전 너무 아프던데 ㅠㅠ
아플거같아요...
많이 아플것 같네요... 효과는 좋을 듯
ㅈㅓ는 너무 아프던데 남편은 시원하다고 잘쓰더라구요
오 효과도 좋아보이고 엄청 시원해보여요
다리가 자주 뭉치는데 엄청 시원해보여요 저도 하나 사서 해봐야겠어요!
사용이 간편해 보이는 괄샤네요