伸展腳底可以緩解疲勞。

我的腳非常累，可能是因為低跟鞋缺乏緩衝。我以前會用手按摩，但嘗試用刮痧板刮腳感覺很清爽舒服。即使不用使勁，光是刮的動作就能讓我的腳感覺很舒服。