我邊走邊做樓梯運動。
雖然讓我氣喘吁籲,但這確實是一次很好的鍛鍊。
계단운동하셨네요 힘들지만 잘하셨어요
숨차는거 보면 진짜 운동 잘되는거 같아요 저는 단기간 바짝하는걸 좋아한답니다
계단운동이 그렇게 좋다는데 잘 안올라가지네요
이게 가성비최고 운동이라더라고요 무료고 진짜운동되고